🥾 Wędrówka · 13 kwietnia 2026, 12:27
Lunch Hike
- Dystans
- 4,3 km
- Czas ruchu
- 50 min
- Przewyższenie
- 168 m
- Zjazd
- 90 m
- Najwyżej
- 705 m
- Śr. prędkość
- 5,1 km/h
- Maks. prędkość
- 10,2 km/h
- Śr. tętno
- 88 bpm
- Maks. tętno
- 121 bpm
- Kalorie
- 201 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…12 °C pochmurno · wiatr 1 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Body Battery
- -4 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 36 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4