🥾 Caminhada · 13 de abril de 2026, 12:27
Lunch Hike
- Distância
- 4,3 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 168 m
- Descida
- 90 m
- Ponto mais alto
- 705 m
- Velocidade média
- 5,1 km/h
- Velocidade máx.
- 10,2 km/h
- FC média
- 88 bpm
- FC máx.
- 121 bpm
- Calorias
- 201 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…12 °C encoberto · vento 1 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
600 m650 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -4 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 36 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4