🥾 Wędrówka · 6 maja 2026, 18:55
The forest 🌳
- Dystans
- 5,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 05 min
- Przewyższenie
- 201 m
- Zjazd
- 173 m
- Najwyżej
- 629 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 7,6 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 127 bpm
- Kalorie
- 274 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 10…11 °C prawie bezchmurnie · wiatr 12 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 6 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 28 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 88 ms poza normą · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4