🥾 Wędrówka · 31 maja 2026, 17:54
Home walk
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 43 min
- Przewyższenie
- 151 m
- Zjazd
- 77 m
- Najwyżej
- 703 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 13,1 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 136 bpm
- Kalorie
- 247 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 23…25 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 0,7 mm
Profil wysokości
600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 18 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4