🥾 Caminhada · 31 de maio de 2026, 17:54
Home walk
- Distância
- 3,7 km
- Tempo em movimento
- 43 min
- Ganho de elevação
- 151 m
- Descida
- 77 m
- Ponto mais alto
- 703 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 13,1 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Calorias
- 247 kcal
- Tempo
- 🌦️ 23…25 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
600 m650 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 12 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 18 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4