🚵 MTB · 16 czerwca 2026, 13:38
Folluhorn 2657m hike a bike with my Lady
Popołudniowa jazda MTB — okolice Termen. Traile: 36er Weg. Po drodze: Rosswald, Folluhorn (2657 m) i Rosswald Talstation. 861 m w górę, najwyżej 2650 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 14–23 °C.
- Dystans
- 13,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 21 min
- Przewyższenie
- 861 m
- Zjazd
- 1634 m
- Najwyżej
- 2650 m
- Śr. prędkość
- 5,9 km/h
- Maks. prędkość
- 40,0 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Śr. moc
- 107 W
- Kalorie
- 1221 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 14…23 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 1,8 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Traile· 1
- –36er Weg3,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 38 training load
- Body Battery
- -22 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 29 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 96 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Filmy
🚲 Lazurek