🥾 Wędrówka · 26 lipca 2026, 15:12
U with my Love
- Dystans
- 10,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 15 min
- Przewyższenie
- 452 m
- Zjazd
- 412 m
- Najwyżej
- 858 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 7,7 km/h
- Śr. tętno
- 91 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Kalorie
- 551 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 21…25 °C mżawka · wiatr 17 km/h · opad 2,5 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 16 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 45 min wynik 52 · słaby
- HRV
- 61 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 45 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4