🥾 健行 · 2026年7月26日, 15:12
U with my Love
- 距離
- 10.8 km
- 移動時間
- 2 h 15 min
- 累計爬升
- 452 m
- 下降
- 412 m
- 最高點
- 858 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 7.7 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 卡路里
- 551 kcal
- 天氣
- 🌦️ 21…25 °C 毛毛雨 · 風速 17 km/h · 降水 2.5 mm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.5 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 16 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 45 min 分數 52 · 較差
- HRV
- 61 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 45 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4