🥾 Caminhada · 26 de julho de 2026, 15:12
U with my Love
- Distância
- 10,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 15 min
- Ganho de elevação
- 452 m
- Descida
- 412 m
- Ponto mais alto
- 858 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 7,7 km/h
- FC média
- 91 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorias
- 551 kcal
- Tempo
- 🌦️ 21…25 °C chuvisco · vento 17 km/h · precip. 2,5 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 16 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 45 min pontuação 52 · fraco
- VFC
- 61 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 45 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4