🥾 Wędrówka · 5 sierpnia 2026, 17:52
Family time Aletsch
- Dystans
- 5,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 20 min
- Przewyższenie
- 318 m
- Zjazd
- 301 m
- Najwyżej
- 2221 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 10,2 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Kalorie
- 479 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…17 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 1,3 mm
Profil wysokości
1900 m2000 m2100 m2200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 22 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 54 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4