🥾 Caminhada · 5 de agosto de 2026, 17:52
Family time Aletsch
- Distância
- 5,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 20 min
- Ganho de elevação
- 318 m
- Descida
- 301 m
- Ponto mais alto
- 2.221 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 10,2 km/h
- FC média
- 99 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorias
- 479 kcal
- Tempo
- 🌦️ 15…17 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 1,3 mm
Perfil de altitude
1900 m2000 m2100 m2200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 22 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 54 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 86 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4