⚡🚵 E-MTB · 8 września 2026, 14:34
Local beauty CM
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Chemin de Cry d'Er (S1), La Daille i Chemin des Nauyes i inne (łącznie 4). Po drodze: Montana (télécab. rte Vermala), Arnouva i Chetzeron. 1104 m w górę, najwyżej 2217 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 20–33 °C.
- Dystans
- 27,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 20 min
- Przewyższenie
- 1104 m
- Zjazd
- 1729 m
- Wyciągi/transport
- +908 m
- Najwyżej
- 2217 m
- Śr. prędkość
- 20,5 km/h
- Maks. prędkość
- 46,0 km/h
- Śr. tętno
- 131 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 308 W
- Kalorie
- 733 kcal
- Pogoda
- ☀️ 20…33 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+908 m14:35–14:56Darnona → Darnona
Traile· 4
TrailforksCrans-Montana · 7 traili · 2,0 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- niebieskiChemin de Cry d'Er2,2 km
- –La Daille734 m
- –Chemin des Nauyes456 m
- –Chemin de Saint-Maurice171 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 87 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 11,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 32 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 63 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 61 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia
Filmy
🚲 Bully