⚡🚵 E-MTB · 3 listopada 2026, 15:31
Sierre shorter handlebar test! Still need couple of rides to adjust
Jazda po okolicy Sierre, na test krótkiej kierownicy. Winnice w złoto-żółtych barwach, z widokiem na dolinę i ośnieżone szczyty. Trasa wiodła w stronę Varen, przez Veyras, Salgesch, Miège, Venthône i Darnona, z 21 km i zjazdem 682 m. Pogoda sprzyjała, ścieżki suche, a na wysokości powyżej 2400 m jeszcze śnieg.
- Dystans
- 21,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 02 min
- Przewyższenie
- 917 m
- Zjazd
- 917 m
- Najwyżej
- 989 m
- Śr. prędkość
- 20,4 km/h
- Maks. prędkość
- 45,7 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Śr. moc
- 377 W
- Kalorie
- 513 kcal
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m1000 m
Traile
Trailforks3 traili · 963 m zjazduridelog →Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 05 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 31 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 4
Filmy
🚲 Bully