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🥾 Caminhada · 4 de fevereiro de 2019, 10:09

Morning Hike

This morning I went for a trek around San Bernardino Verbano. The trail led up to Monte Faiè, and from its summit, the view stretched over the lake and surrounding mountains. From La Croce, a descent into the valley, the path covered in snow in places.

Distância
7,1 km
Tempo em movimento
2 h 21 min
Ganho de elevação
534 m
Descida
534 m
Ponto mais alto
1.351 m
Velocidade média
3,0 km/h
Velocidade máx.
9,7 km/h
FC média
104 bpm
FC máx.
154 bpm
Calorias
896 kcal
Tempo
☀️ 1…5 °C
céu limpo · vento 6 km/h
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Perfil de altitude

1000 m1200 m
07,6 km

Do relógio

Training Effect
1,6 / 1,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 52 min
FC em repouso
42 bpm
Stress
18
média do dia

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