🥾 Caminhada · 28 de fevereiro de 2019, 12:23
Lunch Hike
A short hike before lunch around Trapani. The landscape is dry, sandy hills covered with low vegetation, overlooking the sea. The trail leads through farmland, past stone walls and small buildings. The route ends on a slope, from which we descend.
- Distância
- 4,4 km
- Tempo em movimento
- 56 min
- Ganho de elevação
- 12 m
- Descida
- 6 m
- Ponto mais alto
- 13 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 16,6 km/h
- FC média
- 80 bpm
- FC máx.
- 107 bpm
- Calorias
- 192 kcal
- Tempo
- ☀️ 16 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 20 min
- FC em repouso
- 52 bpm
- Stress
- 24 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4