🥾 徒步 · 2019年2月28日, 12:23
Lunch Hike
A short hike before lunch around Trapani. The landscape is dry, sandy hills covered with low vegetation, overlooking the sea. The trail leads through farmland, past stone walls and small buildings. The route ends on a slope, from which we descend.
- 距离
- 4.4 km
- 移动时间
- 56 min
- 累计爬升
- 12 m
- 下降
- 6 m
- 最高点
- 13 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 107 bpm
- 卡路里
- 192 kcal
- 天气
- ☀️ 16 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 20 min
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 24 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4