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🥾 健行 · 2019年2月28日, 12:23

Lunch Hike

A short hike before lunch around Trapani. The landscape is dry, sandy hills covered with low vegetation, overlooking the sea. The trail leads through farmland, past stone walls and small buildings. The route ends on a slope, from which we descend.

距離
4.4 km
移動時間
56 min
累計爬升
12 m
下降
6 m
最高點
13 m
平均速度
4.7 km/h
最高速度
16.6 km/h
平均心率
80 bpm
最大心率
107 bpm
卡路里
192 kcal
天氣
☀️ 16 °C
晴朗 · 風速 10 km/h
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海拔剖面

-10 m0 m10 m20 m
02.4 km

手錶資料

訓練效果
0.2 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 20 min
靜止心率
52 bpm
壓力
24
當日平均

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