7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🥾 Caminhada · 8 de junho de 2019, 14:00

Afternoon Hike

This afternoon, I hiked from Uetliberg through Hohenstein to Liebisegg. The view of the city and lake from Uetliberg was very nice, and the path uphill was rocky. From Liebisegg, I descended, covering an elevation gain of 423 meters over a 9-kilometer route.

Distância
8,9 km
Tempo em movimento
1 h 49 min
Ganho de elevação
440 m
Descida
423 m
Ponto mais alto
867 m
Velocidade média
4,9 km/h
Velocidade máx.
14,4 km/h
FC média
114 bpm
FC máx.
160 bpm
Calorias
729 kcal
Tempo
☀️ 17…20 °C
céu limpo · vento 8 km/h
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

400 m600 m800 m
09,5 km

Do relógio

Training Effect
2,4 / 0,3
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
54 bpm
Stress
48
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Salomon Speedcross 4