🚲 Bicicleta de estrada · 16 de julho de 2019, 07:41
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started with the Triemlitrail. The path climbs through the forest, with a view of the city and the lake. From Liebisegg, there's a view of the Uetliberg, and then downhill to Hohenstein.
- Distância
- 10,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 441 m
- Descida
- 432 m
- Ponto mais alto
- 865 m
- Velocidade média
- 9,0 km/h
- Velocidade máx.
- 50,8 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 137 W
- Calorias
- 801 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…17 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Stress
- 35 média do dia
Vídeo
🚲 Murena