🚲 公路骑行 · 2019年7月16日, 07:41
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started with the Triemlitrail. The path climbs through the forest, with a view of the city and the lake. From Liebisegg, there's a view of the Uetliberg, and then downhill to Hohenstein.
- 距离
- 10.0 km
- 移动时间
- 1 h 06 min
- 累计爬升
- 441 m
- 下降
- 432 m
- 最高点
- 865 m
- 平均速度
- 9.0 km/h
- 最高速度
- 50.8 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 137 W
- 卡路里
- 801 kcal
- 天气
- ☀️ 13…17 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 35 当日平均
视频
🚲 Murena