🚲 Rower szosowy · 16 lipca 2019, 07:41
Morning Ride
Rano w okolicach Zurychu, pętla zaczęła się od Triemlitrail. Ścieżka wznosi się przez las, z widokiem na miasto i jezioro. Z Liebisegg widok na Uetliberg, a dalej w dół do Hohenstein.
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 06 min
- Przewyższenie
- 441 m
- Zjazd
- 432 m
- Najwyżej
- 865 m
- Śr. prędkość
- 9,0 km/h
- Maks. prędkość
- 50,8 km/h
- Śr. tętno
- 137 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 137 W
- Kalorie
- 801 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…17 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,4 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 2,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Stres
- 35 średni dnia
Film
🚲 Murena