🚲 Bicicleta de estrada · 21 de agosto de 2019, 18:20
Veleton
Evening ride around Zurich. The trail climbs through Adliswil, Rinderweid and Langnau, then drops steeply towards Im Tobel. Along the way, through Vordere Risleten and Bruppacher, the light becomes more golden, and the landscape takes on an autumnal feel. A pretty decent 40 kilometers with a 612-meter descent.
- Distância
- 39,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 37 min
- Ganho de elevação
- 656 m
- Descida
- 612 m
- Ponto mais alto
- 761 m
- Velocidade média
- 24,7 km/h
- Velocidade máx.
- 65,5 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potência média
- 215 W
- Calorias
- 1.193 kcal
- Tempo
- ☁️ 16…19 °C encoberto · vento 14 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 3,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 38 média do dia
🚲 Murena