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🚲 公路騎行 · 2019年8月21日, 18:20

Veleton

Evening ride around Zurich. The trail climbs through Adliswil, Rinderweid and Langnau, then drops steeply towards Im Tobel. Along the way, through Vordere Risleten and Bruppacher, the light becomes more golden, and the landscape takes on an autumnal feel. A pretty decent 40 kilometers with a 612-meter descent.

距離
39.9 km
移動時間
1 h 37 min
累計爬升
656 m
下降
612 m
最高點
761 m
平均速度
24.7 km/h
最高速度
65.5 km/h
平均心率
138 bpm
最大心率
181 bpm
平均功率
215 W
卡路里
1,193 kcal
天氣
☁️ 16…19 °C
陰天 · 風速 14 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
039.9 km

手錶資料

訓練效果
3.1 / 3.2
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
54 bpm
壓力
38
當日平均

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