🚲 Bicicleta de estrada · 1 de outubro de 2019, 11:54
Zurich Road Cycling
- Distância
- 23,4 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 407 m
- Descida
- 385 m
- Ponto mais alto
- 784 m
- Velocidade média
- 22,4 km/h
- Velocidade máx.
- 62,2 km/h
- FC média
- 140 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 744 kcal
- Tempo
- 🌤️ 18…21 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg192 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 122 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 96 bpm
- Stress
- 90 média do dia