🚲 公路騎行 · 2019年10月1日, 11:54
Zurich Road Cycling
- 距離
- 23.4 km
- 移動時間
- 59 min
- 累計爬升
- 407 m
- 下降
- 385 m
- 最高點
- 784 m
- 平均速度
- 22.4 km/h
- 最高速度
- 62.2 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 744 kcal
- 天氣
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
- –Bucheneggweg192 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 1.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 122 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 96 bpm
- 壓力
- 90 當日平均