🚵 BTT · 20 de fevereiro de 2020, 19:57
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 10,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 471 m
- Descida
- 425 m
- Ponto mais alto
- 877 m
- Velocidade média
- 8,6 km/h
- Velocidade máx.
- 46,7 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 752 kcal
- Tempo
- ☀️ 2…6 °C céu limpo · vento 15 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 57 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 23 média do dia