🚵 登山車 · 2020年2月20日, 19:57
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 10.4 km
- 移動時間
- 1 h 05 min
- 累計爬升
- 471 m
- 下降
- 425 m
- 最高點
- 877 m
- 平均速度
- 8.6 km/h
- 最高速度
- 46.7 km/h
- 平均心率
- 135 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 752 kcal
- 天氣
- ☀️ 2…6 °C 晴朗 · 風速 15 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 57 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 23 當日平均