🚵 BTT · 8 de julho de 2020, 07:02
Uetli before work #63
This morning I cycled up to Uetliberg. The view of the Alps from Liebisegg was stunning, the city far below. I descended via the Triemlitrail, then up to Hohenstein, and finally down from Uetliberg.
- Distância
- 9,6 km
- Tempo em movimento
- 52 min
- Ganho de elevação
- 447 m
- Descida
- 435 m
- Ponto mais alto
- 870 m
- Velocidade média
- 11,0 km/h
- Velocidade máx.
- 42,5 km/h
- FC média
- 130 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 180 W
- Calorias
- 505 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…16 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,2 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 4,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 17 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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