🚵 MTB · 8 lipca 2020, 07:02
Uetli before work #63
Rano wjechałem rowerem na Uetliberg. Widok na Alpy z Liebisegg, z dala w dole miasto. Zjazd przez Triemlitrail, potem na szczyt Hohenstein, a na koniec z Uetlibergu.
- Dystans
- 9,6 km
- Czas ruchu
- 52 min
- Przewyższenie
- 447 m
- Zjazd
- 435 m
- Najwyżej
- 870 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 42,5 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 180 W
- Kalorie
- 505 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…16 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 0,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 4,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 17 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 Mientus