🚵 BTT · 16 de julho de 2020, 09:38
Mendrisio Mountain Biking
- Distância
- 44,0 km
- Tempo em movimento
- 5 h 26 min
- Ganho de elevação
- 2.149 m
- Descida
- 2.039 m
- Ponto mais alto
- 1.660 m
- Velocidade média
- 5,7 km/h
- Velocidade máx.
- 52,6 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 2.714 kcal
- Tempo
- 🌤️ 15…25 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulsentiero basso3,8 km
- azulVia Scerésa401 m
- azulPiantagioni4,7 km
- verdeVia Uciòo476 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 87 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 66 bpm
- Stress
- 38 média do dia