🚵 登山車 · 2020年7月16日, 09:38
Mendrisio Mountain Biking
- 距離
- 44.0 km
- 移動時間
- 5 h 26 min
- 累計爬升
- 2,149 m
- 下降
- 2,039 m
- 最高點
- 1,660 m
- 平均速度
- 5.7 km/h
- 最高速度
- 52.6 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 2,714 kcal
- 天氣
- 🌤️ 15…25 °C 大致晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路線· 4
所騎路線難度
- 藍色sentiero basso3.8 km
- 藍色Via Scerésa401 m
- 藍色Piantagioni4.7 km
- 綠色Via Uciòo476 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 87 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 66 bpm
- 壓力
- 38 當日平均