🚵 BTT · 17 de julho de 2020, 10:13
Motto d'Arbino
Riding my mountain bike around San Vittore took me along Strada Vecchia, Golena fiume Ticino, and Via Bassa di Dentro. The views from Cadolcii encompass the valley from Roveredo, and further away, Sasso Guidà. Along the way, I passed Chiesa sconsacrata and Capanna Gesero, with a descent of nearly 1738 meters.
- Distância
- 45,8 km
- Tempo em movimento
- 4 h 48 min
- Ganho de elevação
- 1.803 m
- Descida
- 1.738 m
- Ponto mais alto
- 1.779 m
- Velocidade média
- 9,5 km/h
- Velocidade máx.
- 48,2 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 131 W
- Calorias
- 2.425 kcal
- Tempo
- 🌤️ 18…26 °C quase limpo · vento 8 km/h · precip. 5,2 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Strada Vecchia148 m
- verdeGolena fiume Ticino2,6 km
- azulVia Bassa di Dentro972 m
- azulBassa986 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 53 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 66 bpm
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 9
🚲 Pink Panther