🚵 山地车 · 2020年7月17日, 10:13
Motto d'Arbino
Riding my mountain bike around San Vittore took me along Strada Vecchia, Golena fiume Ticino, and Via Bassa di Dentro. The views from Cadolcii encompass the valley from Roveredo, and further away, Sasso Guidà. Along the way, I passed Chiesa sconsacrata and Capanna Gesero, with a descent of nearly 1738 meters.
- 距离
- 45.8 km
- 移动时间
- 4 h 48 min
- 累计爬升
- 1,803 m
- 下降
- 1,738 m
- 最高点
- 1,779 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 48.2 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 131 W
- 卡路里
- 2,425 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…26 °C 大致晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 5.2 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路线· 4
所骑路线难度
- –Strada Vecchia148 m
- 绿色Golena fiume Ticino2.6 km
- 蓝色Via Bassa di Dentro972 m
- 蓝色Bassa986 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 53 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 66 bpm
- 压力
- 38 当日平均
照片· 9
🚲 Pink Panther