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🚵 山地车 · 2020年7月17日, 10:13

Motto d'Arbino

Riding my mountain bike around San Vittore took me along Strada Vecchia, Golena fiume Ticino, and Via Bassa di Dentro. The views from Cadolcii encompass the valley from Roveredo, and further away, Sasso Guidà. Along the way, I passed Chiesa sconsacrata and Capanna Gesero, with a descent of nearly 1738 meters.

距离
45.8 km
移动时间
4 h 48 min
累计爬升
1,803 m
下降
1,738 m
最高点
1,779 m
平均速度
9.5 km/h
最高速度
48.2 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
154 bpm
平均功率
131 W
卡路里
2,425 kcal
天气
🌤️ 18…26 °C
大致晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 5.2 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
046.6 km

路线· 4

所骑路线难度

S0 · 57%S1 · 43%
  1. –Strada Vecchia148 m
  2. 绿色Golena fiume Ticino2.6 km
  3. 蓝色Via Bassa di Dentro972 m
  4. 蓝色Bassa986 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.6 / 0.0
有氧基础
训练负荷
53
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
66 bpm
压力
38
当日平均

评论

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