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🚵 登山車 · 2020年7月17日, 10:13

Motto d'Arbino

Riding my mountain bike around San Vittore took me along Strada Vecchia, Golena fiume Ticino, and Via Bassa di Dentro. The views from Cadolcii encompass the valley from Roveredo, and further away, Sasso Guidà. Along the way, I passed Chiesa sconsacrata and Capanna Gesero, with a descent of nearly 1738 meters.

距離
45.8 km
移動時間
4 h 48 min
累計爬升
1,803 m
下降
1,738 m
最高點
1,779 m
平均速度
9.5 km/h
最高速度
48.2 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
154 bpm
平均功率
131 W
卡路里
2,425 kcal
天氣
🌤️ 18…26 °C
大致晴朗 · 風速 8 km/h · 降水 5.2 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
046.6 km

路線· 4

所騎路線難度

S0 · 57%S1 · 43%
  1. –Strada Vecchia148 m
  2. 綠色Golena fiume Ticino2.6 km
  3. 藍色Via Bassa di Dentro972 m
  4. 藍色Bassa986 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
2.6 / 0.0
有氧基礎
訓練負荷
53
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
66 bpm
壓力
38
當日平均

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