🚵 登山車 · 2020年7月17日, 10:13
Motto d'Arbino
Riding my mountain bike around San Vittore took me along Strada Vecchia, Golena fiume Ticino, and Via Bassa di Dentro. The views from Cadolcii encompass the valley from Roveredo, and further away, Sasso Guidà. Along the way, I passed Chiesa sconsacrata and Capanna Gesero, with a descent of nearly 1738 meters.
- 距離
- 45.8 km
- 移動時間
- 4 h 48 min
- 累計爬升
- 1,803 m
- 下降
- 1,738 m
- 最高點
- 1,779 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 48.2 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 131 W
- 卡路里
- 2,425 kcal
- 天氣
- 🌤️ 18…26 °C 大致晴朗 · 風速 8 km/h · 降水 5.2 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路線· 4
所騎路線難度
- –Strada Vecchia148 m
- 綠色Golena fiume Ticino2.6 km
- 藍色Via Bassa di Dentro972 m
- 藍色Bassa986 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 53 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 66 bpm
- 壓力
- 38 當日平均
照片· 9
🚲 Pink Panther