🏃 Trail running · 25 de novembro de 2021, 06:26
Santa María Tonameca Trail Running
- Distância
- 6,0 km
- Tempo em movimento
- 41 min
- Ganho de elevação
- 112 m
- Descida
- 110 m
- Ponto mais alto
- 78 m
- Velocidade média
- 8,7 km/h
- Velocidade máx.
- 12,2 km/h
- FC média
- 156 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 560 kcal
- Tempo
- ☁️ 22…23 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m80 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 1,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 52 bpm
- Stress
- 64 média do dia