🏃 越野跑 · 2021年11月25日, 06:26
Santa María Tonameca Trail Running
- 距离
- 6.0 km
- 移动时间
- 41 min
- 累计爬升
- 112 m
- 下降
- 110 m
- 最高点
- 78 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 12.2 km/h
- 平均心率
- 156 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 560 kcal
- 天气
- ☁️ 22…23 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
0 m20 m40 m60 m80 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 1.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 64 当日平均