🥾 Caminhada · 27 de abril de 2022, 19:03
Hausen am Albis Hiking
- Distância
- 6,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 14 min
- Ganho de elevação
- 272 m
- Descida
- 258 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 7,1 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 142 bpm
- Calorias
- 396 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…12 °C céu limpo · vento 13 km/h
Perfil de altitude
700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 16 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 14 min pontuação 77 · razoável
- FC em repouso
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 45 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia