🥾 徒步 · 2022年4月27日, 19:03
Hausen am Albis Hiking
- 距离
- 6.2 km
- 移动时间
- 1 h 14 min
- 累计爬升
- 272 m
- 下降
- 258 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 7.1 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 142 bpm
- 卡路里
- 396 kcal
- 天气
- ☀️ 10…12 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 1.5 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 16 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 14 min 得分 77 · 一般
- 静息心率
- 40 bpm
- 身体电量
- 100 → 45 当日最高 → 最低
- 压力
- 17 当日平均