🥾 Caminhada · 28 de abril de 2022, 14:01
Zurich Hiking
- Distância
- 14,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 07 min
- Ganho de elevação
- 614 m
- Descida
- 528 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 8,1 km/h
- FC média
- 90 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Calorias
- 949 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…17 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 24 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 18 min pontuação 85 · bom
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 38 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia