🥾 Caminhada · 10 de maio de 2022, 13:13
Zurich Hiking
- Distância
- 7,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 09 min
- Ganho de elevação
- 51 m
- Descida
- 12 m
- Ponto mais alto
- 432 m
- Velocidade média
- 6,0 km/h
- Velocidade máx.
- 12,5 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorias
- 402 kcal
- Tempo
- ☁️ 21…22 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m410 m420 m430 m440 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 48 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min pontuação 77 · razoável
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 93 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia