🥾 Caminhada · 7 de junho de 2022, 18:57
Zurich Hiking
- Distância
- 12,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 12 min
- Ganho de elevação
- 336 m
- Descida
- 262 m
- Ponto mais alto
- 648 m
- Velocidade média
- 5,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,2 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 843 kcal
- Tempo
- 🌦️ 14…16 °C chuvisco · vento 11 km/h · precip. 7,1 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 34 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 29 min pontuação 75 · razoável
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 máx → mín do dia
- Stress
- 20 média do dia