🥾 健行 · 2022年6月7日, 18:57
Zurich Hiking
- 距離
- 12.7 km
- 移動時間
- 2 h 12 min
- 累計爬升
- 336 m
- 下降
- 262 m
- 最高點
- 648 m
- 平均速度
- 5.7 km/h
- 最高速度
- 8.2 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 843 kcal
- 天氣
- 🌦️ 14…16 °C 毛毛雨 · 風速 11 km/h · 降水 7.1 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 34 training load
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 29 min 分數 75 · 普通
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 33 當日最高 → 最低
- 壓力
- 20 當日平均