🚵 BTT · 7 de agosto de 2022, 19:28
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 14,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 14 min
- Ganho de elevação
- 513 m
- Descida
- 482 m
- Ponto mais alto
- 867 m
- Velocidade média
- 11,3 km/h
- Velocidade máx.
- 41,6 km/h
- FC média
- 136 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 818 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…22 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4722 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 90 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 22 min pontuação 60 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia