🚵 登山車 · 2022年8月7日, 19:28
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 14.9 km
- 移動時間
- 1 h 14 min
- 累計爬升
- 513 m
- 下降
- 482 m
- 最高點
- 867 m
- 平均速度
- 11.3 km/h
- 最高速度
- 41.6 km/h
- 平均心率
- 136 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 818 kcal
- 天氣
- ☁️ 18…22 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 5
所騎路線難度
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 紅色Höcklertrail 1/4607 m
- 紅色Höcklertrail 2/4415 m
- 紅色Höcklertrail 3/4722 m
- 藍色Allmendtrail987 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 1.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 90 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 22 min 分數 60 · 普通
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 74 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均