🚵 BTT · 31 de agosto de 2022, 18:13
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 23,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 33 min
- Ganho de elevação
- 873 m
- Descida
- 809 m
- Ponto mais alto
- 877 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 53,6 km/h
- FC média
- 141 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorias
- 1.042 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…21 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Bahnweg264 m
- verdeStrumbergweg260 m
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 1,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 111 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 23 min pontuação 79 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia