🥾 Caminhada · 23 de outubro de 2022, 09:16
Khashechal 3945m failed attempt due to ⛈ thunderstorm ⛈
I took my bike for a little extreme spin!
- Distância
- 2,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 19 min
- Ganho de elevação
- 460 m
- Descida
- 153 m
- Ponto mais alto
- 3.746 m
- Velocidade média
- 2,0 km/h
- Velocidade máx.
- 4,9 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Calorias
- 623 kcal
Perfil de altitude
3400 m3500 m3600 m3700 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 39 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 77 ms baixa · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4