🥾 Caminhada · 23 de abril de 2023, 12:27
Zurich Hiking
- Distância
- 10,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 03 min
- Ganho de elevação
- 529 m
- Descida
- 470 m
- Ponto mais alto
- 869 m
- Velocidade média
- 4,1 km/h
- Velocidade máx.
- 11,2 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 1.104 kcal
- Tempo
- ☁️ 13…17 °C encoberto · vento 2 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 62 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 86 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 56 média do dia