🥾 健行 · 2023年4月23日, 12:27
Zurich Hiking
- 距離
- 10.3 km
- 移動時間
- 2 h 03 min
- 累計爬升
- 529 m
- 下降
- 470 m
- 最高點
- 869 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 11.2 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 1,104 kcal
- 天氣
- ☁️ 13…17 °C 陰天 · 風速 2 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 1.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 62 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 86 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 56 當日平均