🥾 Caminhada · 11 de julho de 2023, 18:47
Pierre avois hike
- Distância
- 10,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 13 min
- Ganho de elevação
- 584 m
- Descida
- 571 m
- Ponto mais alto
- 1.920 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 10,1 km/h
- FC média
- 132 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 1.500 kcal
- Tempo
- ☁️ 22…26 °C encoberto · vento 6 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
1600 m1800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 2,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 175 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 33 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 82 ms desequilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 92 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4