🚵 BTT · 16 de julho de 2023, 16:41
Full line down :) always a great line
Descer de Bagnes por Tsenelle, Chemin du Planchamp e Chemin du Diablay significou 13 km de descida e 1679 metros de desnível. O trilho atravessa prados verdes, perto de paredes rochosas e riachos, com vista para Les Shlerondes. No caminho, passámos por Les Creux, Sarreyer, La Montoz, Les Places e Planchamp.
- Distância
- 13,0 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 96 m
- Descida
- 1.679 m
- Ponto mais alto
- 2.445 m
- Velocidade média
- 13,2 km/h
- Velocidade máx.
- 47,0 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 55 W
- Calorias
- 679 kcal
- Tempo
- 🌤️ 15…23 °C quase limpo · vento 9 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verde09 Tsenelle1,6 km
- azulChemin du Planchamp215 m
- azulChemin du Diablay347 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 40 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 09 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 67 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
Fotos· 5
🚲 Lazurek